沈阳月子中心:第一次当妈妈,该如何开奶?具体怎么做?

2022,05,06 255人浏览

  孕妈在生完宝宝后,面临的第一个问题就是如何开奶,让宝宝能及时的吃上母乳。下边喜宝就整理了一下开奶的步骤和手法,一起看看吧!

  1、首先用热毛巾(50-70℃)热敷乳房5-10分钟,在热敷的过程中可用棉签沾植物油,擦抹乳头,植物油是用来软化残留在乳头上的脏物,然后轻轻擦拭掉,再用热敷完后的毛巾清洁乳房。

  2、涂上介质油适量后,用打圈法从轻往重,避开乳头按摩打圈5-10圈。

  3、再用梳法从乳房基底部向乳头方向,施以梳法约1分钟。

  4、用手掌大鱼际在乳房四周做环形揉法3-5圈。

  5、然后,从乳房基底部至乳头方向,沿着乳腺管施以指揉法,再点按乳房及周围的穴位。

  6、将拇指和食指呈u字型放在乳晕周边,用十字型变换位置,轻轻挤乳晕部位,将腺液排出后,初乳也就泌出来了。

  错误的开奶方式:单纯的拉扯挤压乳头

  正确的开奶方式:

  1. 开始时,大拇指在上,食指在下对着大拇指放在靠近乳晕处,其他的手指托住乳房,呈字母C的形状。以拿杯子的手形握住乳房,将手指放在如同宝宝直接吸奶时嘴唇放的位置。

  2. ——手指朝胸壁轻轻内压,要避免压太深,以免阻塞输乳管。再以大拇指及食指相对,压住乳晕后方,反复压放。

  3. ——拇指和其他手指相对挤压乳房,并轻轻向乳头方向滑动,但手不要离开乳房。

  4. ——手放松但不要从乳房上拿开。

  5. 以相同方式挤压,一边乳房至少挤35分钟,直到奶水流速变慢,然后挤另一边,如此反复数次。

  注意事项:

  按摩时要顺着乳腺管方向,而从外圈向着乳头的方向,操作按摩过程中手法切忌过于粗暴大力,用力揉搓会损伤乳腺导管。

  此外,乳腺管没有通畅之前,不要吃汤水以及发奶的食物,避免涨奶;开通以后,就要记得宝宝勤吸,妈妈勤喝汤、勤喝水,这样才能刺激产出越多奶水。

 

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