沈阳月子中心:宝妈涨奶、堵奶、奶头破裂等问题改如何应对和护理?

2022,05,06 157人浏览

母乳喂养过程中,很多产后妈妈难免会遇到一些问题和挑战。其中,涨奶、堵奶、乳头破裂和乳腺炎可能是最常见最烦心的问题了。那么出现这类问题该如何应对和护理呢?

一、涨奶

很多妈妈在产后3-5天左右,会出现乳房胀痛、变硬、一触就痛,摸起来像硬石块,这种情况多是生理性涨奶。

出现这种情况,主要是因为分娩后黄体酮水平下降,妈妈体内泌乳素增加,乳房内腺泡开始分泌生成大量的乳汁,再加上为了生成更多乳汁,乳房毛细血管扩张、淋巴液也会增多,大量聚集在乳房内,造成乳房间质性水肿。

预防生理性涨奶,最重要的就是:早接触、早吸吮。

同时,我们鼓励宝妈要尽早开奶,一般建议在产后1小时之内进行。在这个过程中,一定要注意哺乳姿势与衔乳姿势的正确,这样才能保证有效吮吸,充分排出乳汁。

正确的护理方法:

1、保证衔乳姿势,这是最基本的,也是最重要的一个!!!

2、频繁有效吮吸(新生儿宝宝一般每24小时吃8~12次奶):宝宝每吸1-2口后应该有吞咽的声音。

3、乳房发硬发涨,特别乳晕部位受累的话,宝宝很难正确衔接,可在喂奶前用手先挤出少量乳汁,软化乳晕后,再让宝宝衔乳。

4、在宝宝吮吸的同时配合有节奏的挤压,以促进乳汁排出。

5、也可以在喂奶前,进行温热敷,促进排乳,一般热敷5分钟左右就可以了,注意不要太烫。

6、还是不能缓解的话,可以在医生的指导下用药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚。

7、切记,不要去暴力通乳!!!

二、堵奶

母乳喂养期间,如果乳房摸到硬块,有时可能还有疼痛感,那么可能是堵奶了。

堵奶的原因有很多:饮食油腻,乳汁太过粘稠,流动不畅,容易堵奶;宝宝错误的衔乳方式,导致乳汁产生的多,但是排出的少,供需失衡,也容易堵;喂养不规律,进水口的水都快放满了,但是出水口不及时排出,也会堵;内衣过紧,或者是外力压迫,把输送乳汁的管道压住了,也会堵奶。

正确的护理方法:

1、尽量频繁哺乳,尤其对有硬块的一侧。

2、尝试不同的哺乳姿势,更加有效的排空乳房。

3、哺乳前,进行短时间的热敷(不超过3-5分钟)和轻柔的按摩,促进排乳。

4、 哺乳时,可以继续轻柔按摩乳房(比如轻柔的由乳房向乳头方向推抚),对硬块部位也可以轻柔的按摩。

5、哺乳结束后,继续手动泵乳,做到最大限度的乳房排空。

6、 哺乳结束后,可以冷敷缓解疼痛和不适。如果疼痛难忍,也可以考虑使用非处方的止痛药。

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三、乳头破裂

乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头表面出现裂口,重者局部渗液渗血,日久不愈反复发作易形成小溃疡,处理不当又极易引起乳痈。

特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉,令患者坐卧不安,极为痛苦。发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头,或是其他损伤而引起。

正确护理方法:

1每次哺乳时,从不那么痛的一侧开始。

2尽量保持放松,比如深呼吸,放松肩膀,避免耸肩紧绷的状态。

3宝宝衔乳前,先稍稍按摩乳房,排出一些乳汁,在奶阵开始之后再让宝宝开始吮吸。

4喂养过程中保护乳头。比如中断宝宝吮吸时,不要直接将乳头从吮吸状态下拔出,而是用手指轻轻放进宝宝的嘴角,再退出.

5宝宝停止有效吮吸了,只是浅浅吮吸,并没有吞咽的动作,应及时换侧哺乳或停止哺乳。避免长时间的无效吮吸。

6每次哺乳结束后,可以稍稍挤一些剩余的乳汁,涂抹在乳晕和乳头区域。同时,哺乳之后稍稍过一小会再穿上哺乳内衣,让乳头稍稍通风透气。

7使用防溢乳胸垫的话,应及时更换保持干爽。

8选择舒适的哺乳内衣。

9不要用含皂质的沐浴液或者肥皂清洗乳头。部分婴儿沐浴液不含皂质,妈妈们可以尝试;或者直接清水冲洗。

四、乳腺炎

乳腺炎的发生,原因很多,可能每个妈妈都不一样。

乳头发育不良、衔乳姿势不正确、乳头损伤、乳汁过多、乳管堵塞、快速断奶等等,都有可能导致乳腺炎的发生。

虽说原因不同,但从预防层面上讲,只要掌握了正确的哺乳技巧、方法等,乳腺炎的发生几率会降低。

正确预防方法:

1保持正确的衔乳姿势和哺乳姿势。

2预防乳汁淤积。

3保持乳头清洁,平时要勤换内衣,防止乳头受伤。

4养成良好的哺乳习惯,不设限哺乳。

5保证充分的休息和充足的液体摄入。

6不要去做不正规的乳房按摩!

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